{"id":445,"date":"2020-05-11T15:36:14","date_gmt":"2020-05-11T15:36:14","guid":{"rendered":"https:\/\/home.sp4ort.de\/?p=445"},"modified":"2020-05-11T15:49:01","modified_gmt":"2020-05-11T15:49:01","slug":"lac-athleten-in-der-pandemie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/home.sp4ort.de\/?p=445","title":{"rendered":"LAC – Athleten in der Pandemie"},"content":{"rendered":"

Maria Atzinger – Die Bayerische U16-Hallenmeisterin \u00fcber 60m H\u00fcrden muss improvisieren<\/strong><\/span><\/p>\n

Auch in der Leichtathletik ist der Wettkampfbetrieb national und international wegen der Corona-Pandemie eingestellt. Das Sportreiben auf Vereinsebene, in Trainingsgruppen ruht. Die Sportst\u00e4tten sind seit dem Shutdown gesperrt und so haben sich die LAC-Athleten selbst was einfallen lassen.<\/p>\n

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Sprints gehen derzeit nur auf der Stra\u00dfe f\u00fcr Maria Atzinger – \u00a9 KHB<\/figcaption><\/figure>\n

Wie bew\u00e4ltigen Top-Athletinnen und -Athleten des LAC Passau die sportliche Krise?<\/strong> <\/em>
\nMaria Anzinger ist eine der jungen wilden Sprinterinnen des LAC Passau, betreut von Tobias Brilka und Roland Fleischmann am Landesst\u00fctzpunkt Passau, die im Winter die Sprintszene gerockt hat. Das Mitglied des Bayernkaders gewann Gold bei den Bayerischen Meisterschaften \u00fcber 60 H\u00fcrden der U16, stellte dort einen hochkar\u00e4tigen Bayerischen Rekord auf, sprang 5,55 Meter weit.
\nHat sich bei deinem Training seit dem Shutdown was ver\u00e4ndert?<\/strong><\/em>
\nAlle Trainingsanlagen sind gesperrt. Ich bin nicht mehr an feste Trainingszeiten gebunden. Mit dem Training starte ich spontan. Ich trainiere zuhause in der Einfahrt oder auf einer kaum befahrenen Stra\u00dfe. Mein Hund Lizzy l\u00e4uft auch mal mit und lockert das einsame Training auf.<\/p>\n

Wie machst du das mit dem Training?<\/strong><\/em>
\nBisher trainierte ich viermal pro Woche, jetzt ab und zu etwas mehr, da ich viel Zeit f\u00fcr das Training habe. Ich liebe den Sport, vor allem die Leichtathletik.<\/p>\n

Auf was musst du in den Einheiten g\u00e4nglich verzichten?<\/strong><\/em>
\nDas Trainieren auf der Tartanbahn und in Spikes. Auf verschiedene Sprungelemente wie die Landetechnik beim Weitsprung muss ich verzichten. Das Schlimmste ist f\u00fcr der Verzicht auf meine Trainingsgruppe und Trainer.<\/p>\n

Andere haben einen Trainingsplan vom Trainer bekommen. Wie ist das bei dir?<\/strong><\/em>
\nMein Trainer Tobias Brilka schickt mir individuell auf mich angepasste Trainingspl\u00e4ne. Sie enthalten Lauf- und Sprintelemente sowie eine w\u00f6chentliche H\u00fcrden- und Krafteinheit. Zum Regenerieren absolviere ich Gymnastik, Yoga und\/oder Stabilisations\u00fcbungen. Tobias Brilka wertet die die von meinen Eltern aufgenommenen Videos per WhatsApp in technischer Hinsicht aus.<\/p>\n

Mit welchen Mitteln kann du dein Training bestreiten?<\/strong><\/em>
\nZum Warmmachen nutze ich bei schlechtem Wetter einen Crosstrainer. Gl\u00fccklicherweise wurden mir drei Klapph\u00fcrden von der Pockinger Schulsportanlage zur Verf\u00fcgung gestellt. F\u00fcr die w\u00f6chentliche Krafteinheit haben meine Eltern eine Hantelbank besorgt.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kannst du dich in dieser Situation selbst motivieren?<\/strong><\/em>
\nMeine Motivation ist unver\u00e4ndert hoch. Ist das mal nicht der Fall, denke ich an meine bisherigen Erfolge und was ich alles noch erreichen m\u00f6chte. Meine Eltern unterst\u00fctzen mich in dieser Hinsicht riesig. Ich trainiere zwar nur alleine, aber in den Pausen helfen sie mir mental sehr.<\/p>\n

Wie siehtst du die Leichtathletik f\u00fcr das restliche Jahr und was vermisst du?<\/strong><\/em>
\nDas gemeinsame Training fehlt mir sehr. Aber solange wir alle gesund bleiben, trainiere ich so weiter. Ich hoffe, dass wir bald wieder in kleinen Trainingsgruppen mit Trainer trainieren d\u00fcrfen. Ein gro\u00dfer Wunsch bleibt die Teilnahme an meinen ersten deutschen Meisterschaften in einer Sp\u00e4tsaison.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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